Hast du Lust auf Yogaentdeckungsreise zu gehen? Los geht's!
In der ersten Podcastfolge bekommen wir einen ersten kleinen Einblick in die Welt des Yogas. Wir lernen was man fürs Yoga üben braucht, wo man Yoga üben kann, was eine Asana ist, wie wir uns am besten Aufwärmen und lernen den Yogabaum und das Yogablatt kennen. Wir toben uns bei einem kleinen Spiel zusammen aus und finden am Ende natürlich auch Zeit für ein bisschen Entspannen.